父ちゃん弁当 1211個目

久しぶりに業務スーパーで冷凍の白身魚フライ(10個入)を購入。

昨日のうちに揚げておいた。

今日はきんぴらゴボウを作って、今日は本格的(白身魚フライ、ちくわの磯辺揚げ、きんぴらゴボウのそろった)な海苔弁に！

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お品書き

• 玉子焼き
• 白身魚フライ
• きんぴらゴボウ
• 「ニッスイ」ちくわの磯辺揚げ
• 梅ちくわ
• ブロッコリーの塩ゆで
• レタス
• ミニトマト
• たくわん
• おにぎり(ゆかり塩昆布)