父ちゃん弁当 1283個目

牛切り落とし肉200gあったので、今日は牛丼にしてみた。

ただ正直、200ｇだと、息子の弁当だけでギリギリだった。

通常の弁当だと1人分の肉はだいたい80ｇ計算のレシピが多いが、息子の弁当は米の量だけで480ｇ。

おそらく通常の2～3倍なので息子の分だけで200g以上あっても良い計算。

弁当用の肉は300gで小分けして冷凍しておいたほうが良さそうだ。

お品書き

• 玉子焼き
• 牛丼
• 梅しそちくわ
• ブロッコリーの塩ゆで
• レタス
• ミニトマト
• たくわん
• おにぎり(チャーハン)