父ちゃん弁当 1213個目

今日のメインは鶏もも肉の照り焼き。

あと昨日実家の母からおくらをもらったのでハム巻きにする。

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お品書き

• 玉子焼き
• 鶏もも肉の照り焼き
• おくらのハム巻
• ウインナー
• ブロッコリーの塩ゆで
• レタス
• ミニトマト
• たくわん
• ごま塩
• おにぎり(梅)