父ちゃん弁当 1474個目

白菜が余っていたので、消費できるレシピを検索し、厚揚げと白菜のスタミナ炒めというのを作ってみた。

材料は厚揚げ、白菜、ピーマン。これを胡麻油でいため、味付は焼肉のタレ。

スタミナという割には肉っ気がないので、やはりタンパク。

息子には物足りないと思うので、コロッケを追加しておいた。

お品書き

• 玉子焼き
• 厚揚げと白菜のスタミナ炒め
• コロッケ
• ブロッコリーの塩ゆで
• レタス
• ミニトマト
• たくわん
• [丸美屋]味道楽
• [丸美屋]しその香